Новогоднее меню: как помочь желудку выжить

31 Декабря 2003, 13:01
Подготовка к Новому году в разгаре, салатики уже наверчены, гусь в соответствующем месте снабжен яблоками, спиртное стынет в холодильнике. Однако справиться с огромным количеством еды и питья сможет далеко не каждый. Главное тут – не нанести непоправимого ущерба организму. Сделать это довольно просто. Подготовка к Новому году в разгаре, салатики уже наверчены, гусь в соответствующем месте снабжен яблоками, спиртное стынет в холодильнике. Однако справиться с огромным количеством еды и питья, потребление которых является неотъемлемой частью праздника, в новогоднюю ночь сможет далеко не каждый. Главное тут – не нанести непоправимого ущерба организму. Сделать это довольно просто. Чтобы встретить утро наступившего года достойно, нужно соблюдать некоторые правила застолья.  Во-первых, в течение всего дня следует употреблять только один напиток. Иными словами - не мешать. Помните о возможных последствиях. Если все-таки удержаться от искушения попробовать все не удается, пить нужно по принципу «восходящего градуса»: начиная со слабого алкоголя. Да, и любой напиток лучше всего закусывать. Даже самый легкий. Но ни в коем случае нельзя запивать алкоголь минералкой и газированными напитками – это чревато быстрым опьянением.  Не стоит накидываться на еду сразу же, как только вы окажетесь за столом. Желудку необходимо время, чтобы переварить съеденное, поэтому утолять голод лучше всего «порциями». Для надежности можно поддержать желудок ферментами, которые улучшают пищеварение. Таковых, к счастью, в аптеках представлено великое множество.  В новогоднее меню можно включить и кучу полезных продуктов – арбуз, свежий или моченый, кислые щи, разнообразнейшие овощи и фрукты. Десерт, например, может состоять не только из сдобы. Еда должна быть не только вкусной, но и полезной. Это главная заповедь. И если ее соблюдать, то не только новгоднее утро, но и все посдедующие дни будут вас радовать.
Спасибо!
Маленький мальчик с болезнью кишечника нуждается в помощи жителей Дона
19 Декабря 2018, 14:07
Маленький мальчик с болезнью кишечника нуждается в помощи жителей Дона
Помочь Гере просто - нужно отправить на короткий номер 5542 смс со словом «Дети». Другие способы перевода пожертвований - на сайте ....
В Ростове проверяют жидкости для стеклоомывателя: опасно ли покупать незамерзайку?
19 Декабря 2018, 12:45
В Ростове проверяют жидкости для стеклоомывателя: опасно ли покупать незамерзайку?
Состав дешевых жидкостей сомнительный или же вовсе отсутствует на упаковке. Если запаха нет – значит, используется запрещенный метанол. Экономные ....
До конца следующего года на двух улицах Ростова будут ограничивать движение машин
19 Декабря 2018, 11:54
До конца следующего года на двух улицах Ростова будут ограничивать движение машин
Обновленную информацию об ограничении движения в Ростове опубликовал городской департамент автодорог и организации дорожного движения. Это коснется ....
В донских городах пройдут предновогодние ярмарки
19 Декабря 2018, 10:04
В донских городах пройдут предновогодние ярмарки
Горожанам предложат большой ассортимент донской продукции - это овощи, фрукты, мясная и молочная продукция, хлебобулочные изделия, рыба, мед и ....
В Шахтах приняли все меры, чтобы не допустить распространение кишечной инфекции
19 Декабря 2018, 09:00
В Шахтах приняли все меры, чтобы не допустить распространение кишечной инфекции
На дому осмотрено 67 детей, не посетивших 17 декабря детские учреждения. Организовано ежедневное наблюдение за контактными ....
Ростовчанам расскажут о мифах в медицине
19 Декабря 2018, 07:51
Ростовчанам расскажут о мифах в медицине
Лекцию прочтет Алексей Водовозов, врач-терапевт высшей квалификационной категории, научный журналист, автор книги «Пациент разумный. Ловушки ....