Против мусора
DON-TR - рекламный блок
DON-TR - рекламный блок

Бегун-любитель Анатолий Белостоцкий почти 40 лет начинает свое утро с пробежки

12 Декабря 2008, 09:19
В 25 лет инженер по образованию Анатолий Белостоцкий прочитал книгу новозеландского журналиста о пользе бега. С тех пор ежедневно совершает утренние пробежки. Сейчас ему 61 год. Он испробовал сотни спортивных программ оздоровительного бега. В 25 лет инженер по образованию Анатолий Белостоцкий прочитал книгу новозеландского журналиста о пользе бега. С тех пор ежедневно совершает утренние пробежки. Сейчас ему 61 год. Он испробовал сотни спортивных программ оздоровительного бега. Скорость и расстояние не главное, во время бега нужно расслабиться, советует Анатолий Белостоцкий. «Чтобы быть здоровым достаточно, я утверждаю на собственнном опыте и опыте других людей, 15 минут легкой пробежки», - говорит спортсмен-любитель. Бегать, по словам Анатолия Белостоцкого, экономически выгодно. Спортсмен-любитель высчитал, что использовать спортивную обувь средней стоимостью в 360 рублей можно целый год. Это значит, что в день вы потратите на свои кроссовки всего один рубль. «Любой поход в спортивный зал, бассейн у вас будеть стоить значительно дороже, а эффект от такой бесплатной пробежки неизменно выше», - считает Анатолий. Любитель утреннего эндорфина, вещества, которое вырабатывается в организме человека во время творческой или физической работы, в том числе и при беге, считает - автоматические беговые дорожки в закрытом спортзале никогда не заменят настоящей утренней пробежки на свежем воздухе.Video
Спасибо!
Василий Голубев: к уборке зерновых приступили уже 14 районов Дона
22 Июня 2018, 21:10
Василий Голубев: к уборке зерновых приступили уже 14 районов Дона
Василий Голубев на селекторном совещании с премьер-министром России Дмитрием Медведевым отчитался о ходе уборочных ....
В Ростове по паспорту болельщика можно бесплатно проехать по 8 маршрутам
22 Июня 2018, 17:03
В Ростове по паспорту болельщика можно бесплатно проехать по 8 маршрутам
По паспорту болельщика в дни матчей можно бесплатно проехать не только в автобусах-шаттлах, но и по 8 маршрутам общественного ....
В День памяти и скорби жители Дона вспоминают героев Великой Отечественной войны
22 Июня 2018, 16:29
В День памяти и скорби жители Дона вспоминают героев Великой Отечественной войны
Жители и гости Ростова в память о погибших в годы Великой Отечественной войны несут к памятникам красные ....
В Ростове открыли "Центр ядерной медицины"
22 Июня 2018, 16:02
В Ростове открыли "Центр ядерной медицины"
В Ростове-на-Дону прошло совещание, посвященное сотрудничеству группы компаний «Роснано» с правительством ....
Дождь, гроза, шквалистый ветер: на Дону объявлено штормовое предупреждение
22 Июня 2018, 15:22
Дождь, гроза, шквалистый ветер: на Дону объявлено штормовое предупреждение
23 июня в Ростове пройдет матч ЧМ-2018. Болельщики могут попасть под дождь. Любителям футбола напоминают, что на стадион и в фан-зону запрещено ....
Виталий Кушнарёв рассказал, как мундиаль повлиял на развитие Ростова
22 Июня 2018, 14:46
Виталий Кушнарёв рассказал, как мундиаль повлиял на развитие Ростова
Глава администрации Ростова рассказал журналистам о наследии ЧМ-2018.