Бегун-любитель Анатолий Белостоцкий почти 40 лет начинает свое утро с пробежки

12 Декабря 2008, 09:19
В 25 лет инженер по образованию Анатолий Белостоцкий прочитал книгу новозеландского журналиста о пользе бега. С тех пор ежедневно совершает утренние пробежки. Сейчас ему 61 год. Он испробовал сотни спортивных программ оздоровительного бега. В 25 лет инженер по образованию Анатолий Белостоцкий прочитал книгу новозеландского журналиста о пользе бега. С тех пор ежедневно совершает утренние пробежки. Сейчас ему 61 год. Он испробовал сотни спортивных программ оздоровительного бега. Скорость и расстояние не главное, во время бега нужно расслабиться, советует Анатолий Белостоцкий. «Чтобы быть здоровым достаточно, я утверждаю на собственнном опыте и опыте других людей, 15 минут легкой пробежки», - говорит спортсмен-любитель. Бегать, по словам Анатолия Белостоцкого, экономически выгодно. Спортсмен-любитель высчитал, что использовать спортивную обувь средней стоимостью в 360 рублей можно целый год. Это значит, что в день вы потратите на свои кроссовки всего один рубль. «Любой поход в спортивный зал, бассейн у вас будеть стоить значительно дороже, а эффект от такой бесплатной пробежки неизменно выше», - считает Анатолий. Любитель утреннего эндорфина, вещества, которое вырабатывается в организме человека во время творческой или физической работы, в том числе и при беге, считает - автоматические беговые дорожки в закрытом спортзале никогда не заменят настоящей утренней пробежки на свежем воздухе.Video
Спасибо!
На комфортный двор жителям Батайска предложили взять многомиллионный кредит
10 Декабря 2018, 21:31
На комфортный двор жителям Батайска предложили взять многомиллионный кредит
Чтобы комфортная среда пришла во двор, батайчанам необходимо сначала взять миллионный кредит под проценты, а потом ждать - вернет или не вернет ....
Встреча 30 лет спустя: история тех, кто восстанавливал Спитак и Ленинакан после трагедии
10 Декабря 2018, 17:11
Встреча 30 лет спустя: история тех, кто восстанавливал Спитак и Ленинакан после трагедии
Кроме десятков спасённых жизней, неоценимая помощь рижтовских стройотрядов заключалась в восстановлении жизнеобеспечения города. Уже в первые дни ....
В Ростовской области запущен второй цифровой мультиплекс
10 Декабря 2018, 15:29
В Ростовской области запущен второй цифровой мультиплекс
С 1 января вещательные организации прекратят трансляцию общероссийских каналов в аналоговом формате. Однако местные телеканалы обещают сохранить, ....
Сегодня в Ростовской области ожидается сильный туман
10 Декабря 2018, 12:41
Сегодня в Ростовской области ожидается сильный туман
Плюсовая температура продержится на Дону до четверга, затем в регионе ожидается ....
Сотни жителей донской столицы временно останутся без электричества
10 Декабря 2018, 12:26
Сотни жителей донской столицы временно останутся без электричества
Отключения произведут в связи с проведением технических ....
В Таганроге с сегодняшнего дня перекроют две улицы - С. Шило и Кузнечную
10 Декабря 2018, 11:16
В Таганроге с сегодняшнего дня перекроют две улицы - С. Шило и Кузнечную
Причина перекрытия улиц - аварийные работы по замене участков самотечного ....