Спортсмен Виталий Никифоров в 70 лет знает секрет долголетия

17 Декабря 2008, 13:08
В 70 лет Виталий Никифоров легко справляется с любыми обидчиками, знает секрет долголетия и верит, что мир спасет только доброта. Он знает как воспитать сильного и смелого человека. Вся жизнь Виталия Никифорова прошла в спорте - футболист, дзюдоист, самбист, тренер, ученый. Всех заслуг не перечесть. В 70 лет Виталий Никифоров легко справляется с любыми обидчиками, знает секрет долголетия и верит, что мир спасет только доброта. Он знает как воспитать сильного и смелого человека.  Вся жизнь Виталия Никифорова прошла в спорте - футболист, дзюдоист, самбист, тренер, ученый. Всех заслуг не перечесть. В 2008 году он празднует двойной юбилей. Любимому виду спорта Виталия Никифорова также исполнилось 70 лет. Горсть овсяной крупы, залитая кипятком, и кружка горячего чая - так начинается каждое утро Виталия Никифорова. Ему 70 лет, а он чувствует себя на 19 и уверен, что человек должен жить вечно. Главное - знать секрет долголетия. «Самое главное для человека - чувствовать себя великолепно. Пульс - 60, давление - 120 на 80 и самый главный секрет - человек должен один раз вдыхать и один раз выдыхать в минуту», - говорит мастер спорта по самбо Виталий Никифоров. Человек-легенда, его жизнь - это история. Он всегда занимался спортом, сначала футболом, потом дзюдо, кстати, вместе с Владимиром Путиным, но главным стало самбо. «Философия самбо заключается в доброте. Мы берем противника на болевой прием, показываем, что мы выше его на десять порядков, и, проявляя доброту, отпускаем», - отмечает Виталий Никифоров.  Свои знания и умения  он и сегодня передает ученикам. Виталий Никифоров уверен, что из любого может вырасти чемпион. Главное - правильно питаться. «Сто граммов сахара, сто граммов сала, сто граммов какой-нибудь рыбы, желательно жирной, и полкило-килограмм овощей и фруктов. То есть дети могут стать сильными, но при одном-единственном условии - ребенок должен получать питание и физическую нагрузку. Обязательно», - подчеркнул Виталий Никифоров. Мастер спорта, чемпион различных турниров, доцент университета, отличный тренер Виталий Никифоров знает, что впереди еще множество побед.
Спасибо!
Сборная России победила датчанок на чемпионате Европы-2018
10 Декабря 2018, 22:06
Сборная России победила датчанок на чемпионате Европы-2018
Гандболистки «Ростов-Дона» помогли сборной России вырвать победу у сборной Дании. Таким образом, наша команда досрочно вышла в полуфинал чемпионата ....
Хоккеисты "Ростова" дважды обыграли "Алтай"
10 Декабря 2018, 14:04
Хоккеисты "Ростова" дважды обыграли "Алтай"
12 и 13 декабря ХК «Ростов» сразится с «Красноярскими ....
Гандболистки "Ростов-Дона" в составе сборной обыграли команду Сербии
10 Декабря 2018, 11:24
Гандболистки "Ростов-Дона" в составе сборной обыграли команду Сербии
Сегодня сборная России сразится с командой Дании во втором матче основного ....
На Дону прошел открытый турнир по тяжелой атлетике памяти Ивана Удодова
9 Декабря 2018, 12:17
На Дону прошел открытый турнир по тяжелой атлетике памяти Ивана Удодова
В городе Шахты Ростовской области завершился открытый турнир по тяжёлой атлетике памяти первого Олимпийского чемпиона СССР Ивана Удодова. ....
Спортивные традиции: в Аксайском районе возрождают исконно русскую игру
7 Декабря 2018, 13:46
Спортивные традиции: в Аксайском районе возрождают исконно русскую игру
Скорость, выносливость, сила удара и меткость - это лишь малая часть навыков, которые развивает игра в лапту. В процессе школьники даже отрабатывают ....
Ростовские баскетболистки дважды обыграли "Спарту энд К-2"
6 Декабря 2018, 21:54
Ростовские баскетболистки дважды обыграли "Спарту энд К-2"
Следующие игры состоятся с сыктывкарской «Никой» 9 и 10 ....