Спортсмен Виталий Никифоров в 70 лет знает секрет долголетия - DONTR.RU

17 декабря 2008, 13:08

В 70 лет Виталий Никифоров легко справляется с любыми обидчиками, знает секрет долголетия и верит, что мир спасет только доброта. Он знает как воспитать сильного и смелого человека. Вся жизнь Виталия Никифорова прошла в спорте - футболист, дзюдоист, самбист, тренер, ученый. Всех заслуг не перечесть. В 70 лет Виталий Никифоров легко справляется с любыми обидчиками, знает секрет долголетия и верит, что мир спасет только доброта. Он знает как воспитать сильного и смелого человека. Вся жизнь Виталия Никифорова прошла в спорте - футболист, дзюдоист, самбист, тренер, ученый. Всех заслуг не перечесть. В 2008 году он празднует двойной юбилей. Любимому виду спорта Виталия Никифорова также исполнилось 70 лет. Горсть овсяной крупы, залитая кипятком, и кружка горячего чая - так начинается каждое утро Виталия Никифорова. Ему 70 лет, а он чувствует себя на 19 и уверен, что человек должен жить вечно. Главное - знать секрет долголетия. «Самое главное для человека - чувствовать себя великолепно. Пульс - 60, давление - 120 на 80 и самый главный секрет - человек должен один раз вдыхать и один раз выдыхать в минуту», - говорит мастер спорта по самбо Виталий Никифоров. Человек-легенда, его жизнь - это история. Он всегда занимался спортом, сначала футболом, потом дзюдо, кстати, вместе с Владимиром Путиным, но главным стало самбо. «Философия самбо заключается в доброте. Мы берем противника на болевой прием, показываем, что мы выше его на десять порядков, и, проявляя доброту, отпускаем», - отмечает Виталий Никифоров. Свои знания и умения он и сегодня передает ученикам. Виталий Никифоров уверен, что из любого может вырасти чемпион. Главное - правильно питаться. «Сто граммов сахара, сто граммов сала, сто граммов какой-нибудь рыбы, желательно жирной, и полкило-килограмм овощей и фруктов. То есть дети могут стать сильными, но при одном-единственном условии - ребенок должен получать питание и физическую нагрузку. Обязательно», - подчеркнул Виталий Никифоров. Мастер спорта, чемпион различных турниров, доцент университета, отличный тренер Виталий Никифоров знает, что впереди еще множество побед.

Комментировать