DON-TR - рекламный блок

Спортсмен Виталий Никифоров в 70 лет знает секрет долголетия

17 Декабря 2008, 13:08
В 70 лет Виталий Никифоров легко справляется с любыми обидчиками, знает секрет долголетия и верит, что мир спасет только доброта. Он знает как воспитать сильного и смелого человека. Вся жизнь Виталия Никифорова прошла в спорте - футболист, дзюдоист, самбист, тренер, ученый. Всех заслуг не перечесть. В 70 лет Виталий Никифоров легко справляется с любыми обидчиками, знает секрет долголетия и верит, что мир спасет только доброта. Он знает как воспитать сильного и смелого человека.  Вся жизнь Виталия Никифорова прошла в спорте - футболист, дзюдоист, самбист, тренер, ученый. Всех заслуг не перечесть. В 2008 году он празднует двойной юбилей. Любимому виду спорта Виталия Никифорова также исполнилось 70 лет. Горсть овсяной крупы, залитая кипятком, и кружка горячего чая - так начинается каждое утро Виталия Никифорова. Ему 70 лет, а он чувствует себя на 19 и уверен, что человек должен жить вечно. Главное - знать секрет долголетия. «Самое главное для человека - чувствовать себя великолепно. Пульс - 60, давление - 120 на 80 и самый главный секрет - человек должен один раз вдыхать и один раз выдыхать в минуту», - говорит мастер спорта по самбо Виталий Никифоров. Человек-легенда, его жизнь - это история. Он всегда занимался спортом, сначала футболом, потом дзюдо, кстати, вместе с Владимиром Путиным, но главным стало самбо. «Философия самбо заключается в доброте. Мы берем противника на болевой прием, показываем, что мы выше его на десять порядков, и, проявляя доброту, отпускаем», - отмечает Виталий Никифоров.  Свои знания и умения  он и сегодня передает ученикам. Виталий Никифоров уверен, что из любого может вырасти чемпион. Главное - правильно питаться. «Сто граммов сахара, сто граммов сала, сто граммов какой-нибудь рыбы, желательно жирной, и полкило-килограмм овощей и фруктов. То есть дети могут стать сильными, но при одном-единственном условии - ребенок должен получать питание и физическую нагрузку. Обязательно», - подчеркнул Виталий Никифоров. Мастер спорта, чемпион различных турниров, доцент университета, отличный тренер Виталий Никифоров знает, что впереди еще множество побед.
Спасибо!
В Ростове наступает время большого футбола: что кроме Чемпионата мира?
21 Ноября 2017, 15:47
В Ростове наступает время большого футбола: что кроме Чемпионата мира?
Кроме мундиаля в 2018-м запланировано еще несколько крупных турниров по футболу. ....
Жительница Новочеркасска удостоена международной награды за борьбу с диабетом
21 Ноября 2017, 08:25
Жительница Новочеркасска удостоена международной награды за борьбу с диабетом
Медаль «Триумф человека и медицины» вручили Валерии Хайтович за длительное противостояние сахарному диабету. На Дону женщина стала вторым человеком, ....
Ростовские гандболистки выиграли золото и бронзу областного первенства
21 Ноября 2017, 08:19
Ростовские гандболистки выиграли золото и бронзу областного первенства
По итогам соревнований была сформирована сборная, которая представит донской край на Первенстве ....
В Ростове состоялся X этап Гран-При по аджилити
21 Ноября 2017, 07:59
В Ростове состоялся X этап Гран-При по аджилити
32 спортивные пары поборолись за победу в ....
Волейболисты "Ростов-Волей" примут у себя краснодарское "Динамо"
20 Ноября 2017, 22:40
Волейболисты "Ростов-Волей" примут у себя краснодарское "Динамо"
21 ноября игра состоится в 20 часов, 22 ноября - в 14 часов. Вход свободный. ....
Ростовчанка Евгения Жаркова одержала победу на Всероссийском турнире шпажисток
20 Ноября 2017, 12:17
Ростовчанка Евгения Жаркова одержала победу на Всероссийском турнире шпажисток
В Смоленске прошел Всероссийский юниорский турнир по шпаге среди девушек, в котором приняли участие 62 ....