Ростовские пенсионеры приняли участие в массовой зарядке

24 Ноября 2014, 12:23

Массовая зарядка пенсионеров впервые прошла в донской столице. Организаторы пригласили всех ростовчан, которым более 60 лет. В рамках акции участников научили нескольким упражнениям, которые полезны для здоровья пожилых людей. Ведущие - самые спортивные представители своего поколения - показали прекрасную физическую подготовку.

Например, Инна Салтыкова демонстрировала основы гимнастики Цигун. А Рафаэль Акопян изобрёл собственную методику и приглашает всех ростовчан заниматься в клубе «Антей» бесплатно и регулярно. Методику назвал «Гармония души и тела».

«Занятия у нас проходят при свечах, под музыку, на все группы мышц. Вторую половину занятия мы посвящаем йоге. Это суставная гимнастика, асаны - то, что приносит здоровье и укрепляет мышцы. У себя в клубе я провожу занятия три раза в неделю, бесплатно», - подчеркнул мастер спорта по боксу, директор общественного центра «Антей» Рафаэль Акопян.

Клуб находится по адресу: Октябрьский район, переулок Авиамоторный, 13. Это микрорайон Воевед.

Спасибо!
Почти 40 лет в плавании: история моряка Владимира Калашникова
25 Июня 2019, 18:00
Почти 40 лет в плавании: история моряка Владимира Калашникова
Капитан морского порта Ростов-на-Дону Владимир Калашников рассказал о своей ....
«Коммерсант»: экс-министру строительства Ростовской области назначили домашний арест
25 Июня 2019, 15:37
«Коммерсант»: экс-министру строительства Ростовской области назначили домашний арест
Экс-министра строительства Ростовской области Николая Безуглова отпустили под домашний арест. Об этом со ссылкой на пресс-службу Ленинского районного ....
В Ростовской области 1,2 млрд рублей направили на обеспечение жильем детей-сирот
25 Июня 2019, 14:20
В Ростовской области 1,2 млрд рублей направили на обеспечение жильем детей-сирот
В 2019 году в списки получателей жилплощади внесли 1632 ....
В Ростовской области уничтожили около 9 тонн дикорастущей конопли
25 Июня 2019, 13:05
В Ростовской области уничтожили около 9 тонн дикорастущей конопли
Всего в ликвидации наркотического сорняка приняли участие больше 350 ....
По ту сторону границы: жителей поселка Чертково переселят за счет бюджета
25 Июня 2019, 12:23
По ту сторону границы: жителей поселка Чертково переселят за счет бюджета
На эти цели из областного бюджета выделили почти 36 млн рублей. ....