Ростовские пенсионеры приняли участие в массовой зарядке

24 Ноября 2014, 12:23

Массовая зарядка пенсионеров впервые прошла в донской столице. Организаторы пригласили всех ростовчан, которым более 60 лет. В рамках акции участников научили нескольким упражнениям, которые полезны для здоровья пожилых людей. Ведущие - самые спортивные представители своего поколения - показали прекрасную физическую подготовку.

Например, Инна Салтыкова демонстрировала основы гимнастики Цигун. А Рафаэль Акопян изобрёл собственную методику и приглашает всех ростовчан заниматься в клубе «Антей» бесплатно и регулярно. Методику назвал «Гармония души и тела».

«Занятия у нас проходят при свечах, под музыку, на все группы мышц. Вторую половину занятия мы посвящаем йоге. Это суставная гимнастика, асаны - то, что приносит здоровье и укрепляет мышцы. У себя в клубе я провожу занятия три раза в неделю, бесплатно», - подчеркнул мастер спорта по боксу, директор общественного центра «Антей» Рафаэль Акопян.

Клуб находится по адресу: Октябрьский район, переулок Авиамоторный, 13. Это микрорайон Воевед.

Спасибо!
Опасные холода: донское МЧС напоминает, как правильно греться
17 Октября 2017, 10:57
Опасные холода: донское МЧС напоминает, как правильно греться
В Ростовскую область окончательно пришли осенние холода. Все больше жителей радуются включенному отоплению, а особо теплолюбивые достают различные ....
До 20 октября в Ростове можно пройти бесплатное маммографическое обследование
17 Октября 2017, 09:43
До 20 октября в Ростове можно пройти бесплатное маммографическое обследование
В Ростове проходит акция по обследованию молочных желез. Ростовчанки и гостьи города до 20 октября смогут пройти бесплатное маммографическое ....
"Дон-ТР" провел первый в истории прямой эфир из чаши "Ростов-Арены"
17 Октября 2017, 08:56
"Дон-ТР" провел первый в истории прямой эфир из чаши "Ростов-Арены"
В первый в истории прямой эфир со строящейся «Ростов-Арены» вышли журналисты «Дон-ТР». ....
Памятник героям Донбасса открыли в ростовском парке Островского
16 Октября 2017, 18:46
Памятник героям Донбасса открыли в ростовском парке Островского
Торжественную церемонию посетил глава непризнанной Донецкой Народной Республики Александр ....
ЮФУ отмечает 102 годовщину со Дня основания
16 Октября 2017, 18:38
ЮФУ отмечает 102 годовщину со Дня основания
Старт новому году в истории старейшего вуза дали в спортивно-оздоровительном комплексе «Южный меридиан». В рамках праздника наградили лучших ....
Запущено более трех тысяч котельных, отопление подали в 47 районах Дона
16 Октября 2017, 17:01
Запущено более трех тысяч котельных, отопление подали в 47 районах Дона
Подключения проводятся в штатном режиме и в соответствии с графиком, сообщает сайт правительства Ростовской области. ....