DON-TR - рекламный блок

Ростовские пенсионеры приняли участие в массовой зарядке

24 Ноября 2014, 12:23

Массовая зарядка пенсионеров впервые прошла в донской столице. Организаторы пригласили всех ростовчан, которым более 60 лет. В рамках акции участников научили нескольким упражнениям, которые полезны для здоровья пожилых людей. Ведущие - самые спортивные представители своего поколения - показали прекрасную физическую подготовку.

Например, Инна Салтыкова демонстрировала основы гимнастики Цигун. А Рафаэль Акопян изобрёл собственную методику и приглашает всех ростовчан заниматься в клубе «Антей» бесплатно и регулярно. Методику назвал «Гармония души и тела».

«Занятия у нас проходят при свечах, под музыку, на все группы мышц. Вторую половину занятия мы посвящаем йоге. Это суставная гимнастика, асаны - то, что приносит здоровье и укрепляет мышцы. У себя в клубе я провожу занятия три раза в неделю, бесплатно», - подчеркнул мастер спорта по боксу, директор общественного центра «Антей» Рафаэль Акопян.

Клуб находится по адресу: Октябрьский район, переулок Авиамоторный, 13. Это микрорайон Воевед.

Спасибо!
Жителей Ростова приглашают принять участие в обследовании деревьев
25 Февраля 2018, 16:08
Жителей Ростова приглашают принять участие в обследовании деревьев
С 26 февраля по 12 марта будут исследовать Советский район.
Зимняя акция в зоопарке Ростова: дети на санках проходят бесплатно
25 Февраля 2018, 09:32
Зимняя акция в зоопарке Ростова: дети на санках проходят бесплатно
Акция проходит 25 февраля. А для всех защитников Отечества входной билет в зоопарк сегодня будет стоить 100 рублей (при предъявлении документа, ....
В Ростове встретили поезд "Александр Печерский"
24 Февраля 2018, 20:47
В Ростове встретили поезд "Александр Печерский"
В 1943 году Александр Печерский организовал и возглавил единственное успешное восстание в нацистском лагере смерти ....
Власти Ростова: ночью на уборку снега вывели 214 единиц техники
24 Февраля 2018, 10:44
Власти Ростова: ночью на уборку снега вывели 214 единиц техники
За ночь с улиц Ростова вывезли 6 тысяч тонн снега. ....
Ограничения движения на донских трассах сняты
24 Февраля 2018, 09:11
Ограничения движения на донских трассах сняты
Ограничения на донских трассах  ввели накануне в 7 вечера из-за снегопада. ....