Синоптики: самый холодный день месяца ожидается 26 октября

24 Октября 2017, 18:45

Ростовская область оказалась зажата между двумя атмосферными явлениями. Циклон и антициклон принесли на Дон неустойчивый характер погоды. В ближайшие дни синоптики прогнозируют снижение температуры и сильный ветер.

Ростовская область оказалась зажата между двумя атмосферными явлениями. Циклон и антициклон принесли на Дон неустойчивый характер погоды. В ближайшие дни синоптики прогнозируют снижение температуры и сильный ветер. Днем на градуснике можно увидеть отметки плюс 7 - плюс 9, а ночью столбик термометра опустится до минус 1.

«До конца недели сохранится неустойчивый характер погоды, ожидаются осадки в виде дождя, но в ночные и утренние часы не исключен и мокрый снег. 26 октября ожидается самый холодный день - температура воздуха составит от 2 до 8 градусов тепла», - говорит заместитель начальника отдела метеорологических и численных прогнозов Ростовского гидрометцентра Виктория Антоненко.

Пережить холода без вреда для организма, а также укрепить иммунитет поможет сбалансированное питание, говорят медики. Рацион должен содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов и микроэлементов.

«Питание должно быть 3-4 раза в день. Нужны сложные углеводы, они долго перевариваются и согревают в холодное время года, питают и дают энергию. Следующим компонентом обязательно должны быть белки. Это мясные продукты, рыба, морепродукты и, конечно, нельзя забывать про кисло-молочные продукты, который является основой иммунитета, особенно в холодное время года, когда атакуют вирусы», - говорит врач гастроэнтеролог-эндоскопист Владислав Косенко.

Все эти простые советы помогут организму подготовиться к зиме и плавно принять минусовую температуру. Синоптики предполагают, что настоящего тепла следует ждать теперь лишь следующей весной.
Спасибо!
В 2019 году планируют подготовить проекты рекультивации свалок Ростова и Таганрога
13 Декабря 2018, 14:43
В 2019 году планируют подготовить проекты рекультивации свалок Ростова и Таганрога
Проекты рекультивации крупных мусорных свалок в Ростове-на-Дону и Таганроге планируют подготовить в следующем ....
Мэрия Ростова расторгает контракт с перевозчиком маршрута №67
13 Декабря 2018, 14:16
Мэрия Ростова расторгает контракт с перевозчиком маршрута №67
Речь идет об ООО «Янтарь 1». Директор городского департамента транспорта Сергей Саенко отметил, что при наличии оснований расторгать контракты будут ....
На Дону торжественно закрыли Год добровольца
13 Декабря 2018, 12:39
На Дону торжественно закрыли Год добровольца
В этом году на Дону провели более трех тысяч мероприятий добровольческой ....
В Ростовской области выделят специальные места для использования пиротехники
13 Декабря 2018, 11:18
В Ростовской области выделят специальные места для использования пиротехники
Места для запуска фейерверков будут ограждены сигнальными лентами, инженерными конструкциями и оборудованы средствами ....
20 декабря в Ростове проверят систему оповещения населения
13 Декабря 2018, 08:06
20 декабря в Ростове проверят систему оповещения населения
Будьте всегда внимательны к сигналам и сообщениям, передаваемым по системе централизованного оповещения населения. Помните, оперативное реагирование ....
Ветераны-стройотрядовцы рассказали донской молодежи о страшном землетрясении в Армении 1988 года
12 Декабря 2018, 21:32
Ветераны-стройотрядовцы рассказали донской молодежи о страшном землетрясении в Армении 1988 года
В Ростовском университете путей сообщения прошла встреча ветеранов движения стройотрядов и нынешних продолжателей их славных дел. Поводом для ....