DON-TR - рекламный блок

Синоптики: самый холодный день месяца ожидается 26 октября

24 Октября 2017, 18:45

Ростовская область оказалась зажата между двумя атмосферными явлениями. Циклон и антициклон принесли на Дон неустойчивый характер погоды. В ближайшие дни синоптики прогнозируют снижение температуры и сильный ветер.

Ростовская область оказалась зажата между двумя атмосферными явлениями. Циклон и антициклон принесли на Дон неустойчивый характер погоды. В ближайшие дни синоптики прогнозируют снижение температуры и сильный ветер. Днем на градуснике можно увидеть отметки плюс 7 - плюс 9, а ночью столбик термометра опустится до минус 1.

«До конца недели сохранится неустойчивый характер погоды, ожидаются осадки в виде дождя, но в ночные и утренние часы не исключен и мокрый снег. 26 октября ожидается самый холодный день - температура воздуха составит от 2 до 8 градусов тепла», - говорит заместитель начальника отдела метеорологических и численных прогнозов Ростовского гидрометцентра Виктория Антоненко.

Пережить холода без вреда для организма, а также укрепить иммунитет поможет сбалансированное питание, говорят медики. Рацион должен содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов и микроэлементов.

«Питание должно быть 3-4 раза в день. Нужны сложные углеводы, они долго перевариваются и согревают в холодное время года, питают и дают энергию. Следующим компонентом обязательно должны быть белки. Это мясные продукты, рыба, морепродукты и, конечно, нельзя забывать про кисло-молочные продукты, который является основой иммунитета, особенно в холодное время года, когда атакуют вирусы», - говорит врач гастроэнтеролог-эндоскопист Владислав Косенко.

Все эти простые советы помогут организму подготовиться к зиме и плавно принять минусовую температуру. Синоптики предполагают, что настоящего тепла следует ждать теперь лишь следующей весной.
Спасибо!
Амброзии бой: за очаги аллергена муниципалитеты будут штрафовать
24 Сентября 2018, 13:07
Амброзии бой: за очаги аллергена муниципалитеты будут штрафовать
В Ростовской области должны уничтожить все очаги амброзии. Такое поручение главам городов и районов дало региональное правительство. Проверки ....
Большой войсковой круг: как казаки выбирали атамана Всевеликого войска Донского
24 Сентября 2018, 13:02
Большой войсковой круг: как казаки выбирали атамана Всевеликого войска Донского
Без атамана войско оставалось считанные минуты. ....
Вывезено 75 тонн мусора: в Ростове на Западном провели масштабный субботник
24 Сентября 2018, 11:02
Вывезено 75 тонн мусора: в Ростове на Западном провели масштабный субботник
В субботнике поучаствовало около 350 человек. ....
На Дону 100% региональных госуслуг переведены в электронный вид
24 Сентября 2018, 09:19
На Дону 100% региональных госуслуг переведены в электронный вид
За первые полгода 2018-го жители Ростовской области подали более 880 тысяч заявлений на получение электронных услуг. ....
Власти Ростова хотят посчитать количество льготников в общественном транспорте
24 Сентября 2018, 07:45
Власти Ростова хотят посчитать количество льготников в общественном транспорте
Теперь вместе с водителями автобусов и трамваев в рейсы будут выходить и инспекторы. ....
27 сентября в Таганроге откроют площадки здоровья
23 Сентября 2018, 14:03
27 сентября в Таганроге откроют площадки здоровья
Сделать прививку от гриппа и узнать больше о здоровом образе жизни можно будет с 9 до 17 ....