DON-TR - рекламный блок

Врачи: 'БАДы могут нанести вред здоровью'

9 Ноября 2015, 10:45

Похудеть и стать стройным - мечта многих. Однако все хотят без усилий над собой принять чудо-таблетку и получить результат, поэтому мы так легко верим рекламе о волшебных свойствах биологически активных добавок. О них спорят с начала их появления. Одни считают БАДы полезными, другие чуть ли не ядом.

«Мой рост - 162 сантиметра, а вес - чуть ниже трехзначного числа», - рассказывает Елена Щербухина.

Она говорит об этом без особого стеснения, поскольку считает пышные формы своей проблемой. Признание недостатка - первый шаг на пути его исправления. С лишним весом Елена борется уже не первый год.

«Я использовала биодобавки и всевозможные таблетки - те, которые способствуют выведению шлаков из организма. Также пробовала всевозможные порошки, которые продаются в коктейльных банках, но это было недолго, потому что я поняла - результата не будет», - объясняет Елена Щербухина.

Сейчас у Елены все надежды на спорт. Наставник рекомендовал диету и физические нагрузки. За она месяц избавилась от нескольких килограммов без лекарств и БАДов. Впрочем, в пример тренер ставит другую ученицу. Ксения за полгода избавилась от 30-ти лишних килограммов.

«Я не использовала специализированные методики, у меня было огромное желание похудеть, стать стройнее. Я нашла тренера, который прошел со мной весь этот путь, мы использовали правильное питание и никакой химии», - комментирует Ксения Волкова.

Тренер девушек уверен, что рецепт красивой фигуры - в правильном питании и тренировках. Фитнес-инструктор - ярый противник препаратов для снижения веса. Говорит, есть много примеров, когда дорогостоящие БАДы в лучшем случае не помогали, а в худшем приковывали к больничной койке. Случай был даже в его семье.

«У меня есть двоюродный брат, ему посоветовали для похудения и приведения фигуры в супер-форму пользоваться пищевыми добавками. Он их стал есть, в результате оказался в сумасшедшем доме», - вспоминает фитнес-тренер Игорь Шишко.

Все дело в том, что почти все активные добавки для похудения основаны на теине или кофеине в больших дозах. Они слегка притупляют аппетит, но вместе с тем влияют на нервную систему. Специалисты утверждают, эффект, как от психотропных препаратов, поэтому вероятность возникновения зависимости тоже есть.

«Если у человека есть предрасположенность, то он садится на психотропные вещества за неделю. Все зависит от индивидуальной устойчивости», - добавляет Игорь Шишко.

Врач-диетолог Оксана Пономарёва не так категорична, но тоже считает, к БАДам нужно относиться осторожно, особенно подросткам. Аукнуться такая диета может даже спустя годы.

«Если отслеживать эту группу населения, то мы увидим в дальнейшем ухудшение и разрушение костной ткани, а также подверженность патологическим переломам. Например, остеопорозы и так далее», - рассказывает врач-диетолог Оксана Пономарёва.

Впрочем, врач не считает специализированные лекарства и добавки абсолютным злом. Говорит, в некоторых случаях они могут помочь. Правда, предварительно нужно пройти обследование и строго соблюдать дозировку. Но и с этим не все так просто.

В Роспотребнадзоре журналистам рассказали довольно интересную вещь. Согласно стандартам службы, многое спортивное питание, а так же БАДы не выдерживают никакой критики по одной простой причине. На упаковках нет ни слова по-русски, ни информации о составе, ни о производителе, ни показаний, что не соответствует российским законам. И такой продукт классифицируется не иначе как контрабанда.

Универсальной таблетки для похудения нет и никогда не было, это наперебой твердят медики и физкультурники. А вот спорт и умеренное питание - средства проверенные временем. Результат может стать не только поводом для самоудовлетворения, но и гордости. Как в случае с Ксенией.
Спасибо!
Амброзии бой: за очаги аллергена муниципалитеты будут штрафовать
24 Сентября 2018, 13:07
Амброзии бой: за очаги аллергена муниципалитеты будут штрафовать
В Ростовской области должны уничтожить все очаги амброзии. Такое поручение главам городов и районов дало региональное правительство. Проверки ....
Большой войсковой круг: как казаки выбирали атамана Всевеликого войска Донского
24 Сентября 2018, 13:02
Большой войсковой круг: как казаки выбирали атамана Всевеликого войска Донского
Без атамана войско оставалось считанные минуты. ....
Вывезено 75 тонн мусора: в Ростове на Западном провели масштабный субботник
24 Сентября 2018, 11:02
Вывезено 75 тонн мусора: в Ростове на Западном провели масштабный субботник
В субботнике поучаствовало около 350 человек. ....
На Дону 100% региональных госуслуг переведены в электронный вид
24 Сентября 2018, 09:19
На Дону 100% региональных госуслуг переведены в электронный вид
За первые полгода 2018-го жители Ростовской области подали более 880 тысяч заявлений на получение электронных услуг. ....
Власти Ростова хотят посчитать количество льготников в общественном транспорте
24 Сентября 2018, 07:45
Власти Ростова хотят посчитать количество льготников в общественном транспорте
Теперь вместе с водителями автобусов и трамваев в рейсы будут выходить и инспекторы. ....
27 сентября в Таганроге откроют площадки здоровья
23 Сентября 2018, 14:03
27 сентября в Таганроге откроют площадки здоровья
Сделать прививку от гриппа и узнать больше о здоровом образе жизни можно будет с 9 до 17 ....