DON-TR - рекламный блок

Чарующие улыбки и рельефные тела: на Дону прошел турнир по бодибилдингу и фитнес-бикини

27 Апреля 2018, 13:05

Строгий режим сна, специальные диеты с подсчётом каждой калории, контроль даже в количестве выпитой воды. Такую нагрузку может вынести не каждый.

В Аксае прошли открытые областные соревнования по бодибилдингу и фитнес-бикини. На «Кубок Дона» во Дворец культуры съехались более 200 участников. Победители поедут в Санкт-Петербург и попытаются доказать, что самые красивые люди живут в Ростовской области.

На этих соревнованиях, по словам участников, нужно быть в напряжении каждой мышцей тела, но важно исключить волнение. Это могут заметить судьи. А еще оценки могут снизить, например, за смазанный грим или неправильно подобранный купальник. В произвольную программу, которой все сложнее удивить жюри, спортсмены добавляют даже танцы и юмор.

«Честно, выхожу на сцену раз 20-й, но у меня все равно мокрые ладошки. Немного бросает в дрожь, но настрой боевой», - рассказывает бодибилдер Антон Емельянов.

30 лет назад, когда эти соревнования называли атлетической гимнастикой (культуризм был под запретом), не было такого разнообразия категорий и дисциплин.

«Фитнес-бикини и фитнес-модель - это мои любимые категории, несмотря на мой древний возраст, - говорит первый абсолютный чемпион по бодибилдингу Ростовской области Валерий Локтионов. - Я ни разу не пропустил соревнования. Всегда прихожу, всегда радуюсь за спортсменов, за федерацию».

Новичку сложно поверить, что за этими чарующими улыбками и рельефными телами - последние силы. Подготовка к турниру - это годы титанического труда. Строгий режим сна, специальные диеты с подсчётом каждой калории, контроль даже в количестве выпитой воды. Такую нагрузку может вынести не каждый. Последствия разные - от испорченной кожи до гормонального сбоя или даже психологических срывов. Ключ к красоте и здоровью - в грамотном подходе к делу, без фанатизма, объясняет тренер Владимир Сеник. Сейчас он готовит спортсменов к Чемпионату России.

Не менее опасный и сложный этап - так называемый «выход» из соревнований. За одну неделю после турнира спортсмены могут набрать до 10 кг. Слишком высок соблазн сладко поесть после долгих ограничений. Участники сборной Дона обещали не сорваться на вкусняшки и привезти медали из Санкт-Петербурга.
Спасибо!
С международных соревнований по дзюдо донской спортсмен привез бронзу
25 Мая 2018, 08:27
С международных соревнований по дзюдо донской спортсмен привез бронзу
Спортсмен из Таганрога Иван Мамаки вернулся из Санкт-Петербурга, где прошли международные соревнования по дзюдо. Молодой дончанин в своей весовой ....
Больше тысячи ростовчан и гостей города посетили шатер с Кубком ЧМ-2018
24 Мая 2018, 18:30
Больше тысячи ростовчан и гостей города посетили шатер с Кубком ЧМ-2018
Доступ к самому ценному футбольному призу в мире будет открыт сегодня до 20 часов и завтра с 10 утра и до 8 ....
Академию футбола откроют при ФК «Ростов»
24 Мая 2018, 11:38
Академию футбола откроют при ФК «Ростов»
Футбольную академию откроют на базе регионального центра развития футбола при ФК ....
Набережная Ростова на один день станет «Территорией здоровья»
24 Мая 2018, 08:19
Набережная Ростова на один день станет «Территорией здоровья»
В это воскресенье, 27 мая, с 12 часов набережная Ростова примет акцию «Территория здоровья». Ну ул. Береговая организуют более 20 тематических ....
Болельщики забронировали в бесплатных поездах ЧМ-2018 более 70% мест
23 Мая 2018, 17:38
Болельщики забронировали в бесплатных поездах ЧМ-2018 более 70% мест
Большинство мест в поездах забронировали фанаты из Колумбии, Аргентины, Мексики, США и ....
Перед ЧМ в Ростове в футбольном мастерстве соревнуются даже детсадовцы
23 Мая 2018, 17:35
Перед ЧМ в Ростове в футбольном мастерстве соревнуются даже детсадовцы
Свою ловкость, меткость и смекалку показали команды из пяти детских ....